有「小北投」之稱的宜蘭礁溪溫泉遠近馳名，區內溫泉旅館、飯店業者林立，早在日治時期，就已有日本人進行商業開發，也帶動爾後礁溪鄉的整體發展，至今，礁溪已成為每年國人必訪的泡湯重要朝聖地之一。來到礁溪會發現，溫泉業者圍繞著礁溪火車站前一帶密集發展開來，乃由於火車站前一帶地底有熱源及斷層，地下水源被滾燙的地下熱能加熱後湧出地表，成為泉質清澈，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子的「碳酸氫鈉泉」，是臺灣罕見的平地溫泉，而沐浴後皮膚顯得光滑不黏膩，加上富含礦物質，因此不論是浸泡、沐浴或經處理後飲用，都對身體健康極有幫助。除此之外，礁溪溫泉水質更被廣泛應用於礁溪的農業與美食裡，以富含礦物質的溫泉澆灌出的蔬菜清脆香甜、具有特殊風味，因此到訪礁溪，除了體驗泡湯之樂外，還可到礁溪周邊美麗的自然風景區踏青，吸收森林芬多精，最後品嚐溫泉鄉的溫泉美食，完成一趟溫泉舒活之旅！
礁溪溫泉會館遊客中心→林美石磐步道→五峰旗瀑布→礁溪SPA水療館→在地美食or礁溪溫泉餐廳→湯圍溝公園
